在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2166 千卡
|
脂肪: 64.02克 | 蛋白质: 236.04克 | 碳水物: 165.23克.
早餐: Чай, Bombbar Джем Манго-Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 晚餐: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Клубника, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Ostrovit Протеин Тирамису, Летний День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|