在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 46.73克 | 蛋白质: 132.21克 | 碳水物: 61.85克.
早餐: Thé Noir, Oeuf, Brin de Jour Flocons d'avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. 午餐: Haricots Verts, Huile d'Olive, Soy Tofou Soyeux, Brocoli, Ail, Oignons. 晚餐: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Poireaux, Thon à l'Huile (en Conserve), Marque Repère Fromage Blanc 0%, Canderel Sucralose. 小食/其他: Avocat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Biotech USA BCAA Zero. 更多的......
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2032 千卡
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运动:
跳绳 - 44 分钟, 爬楼梯 - 1 小时 和 4 分钟, 休息 - 13 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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