misscellie67的日记, 2018年02月23日

J'ai environs 20 kg a perdre ^^ et je termine ma premiere semaine  

oh génial, tu as du soutien chez toi ?  

Courage on est derrière toi 

merci papouf a la maison zéro soutien  

Oui et non ^^ il a du mal a comprendre et le principe de calculer les calories il est pas en faveur .  

Apres le truc c'est que tu dois le faire pour toi et foncer vers ton objectif et quand le coups de blues vient tu viens nous faire un coucou ^^ ... Prend ton temps pour perdre a ton rythme et te prive pas trops si non tu craqueras . Le mots premier c'est Plaisir de manger ... Personnellement la musique m'aide beaucoup  

Tu trouveras le soutien dont tu as besoin ici J suis à la moitié de mon objectif et stabilisée depuis novembre sur les 5 kg perdus avec parfois plus ou moins 1 kg Le manque de sport avec le froid m empêche de continuer à descendre (1 fois jogging par semaine )mais des les beaux jours reprise de 2/3 fois par semaine je devrais perdre les 5 restant Sans cette appli et surtout les fs je n y serai pas parvenu 

ici il comprend mais s'en fiche total lui mange tout et n'importe quoi et il pourrait decoller les affiches en passant derrière, je suis dans un ptit village donc je risque de passer souvent 😂😂😂 pour la part je ne mange pas assez ou sous l'impulsion du stress 

Courage 25 aussi en objectif. 😉 

merci @bluekoala ; bon courage à toi aussi 

J'ai démarré avec le même objectif il me reste plus de 17 kg à perdre . j'ai embarqué mon mari dans l aventure car on les a prit ensemble les kilos lol bon il avait moins à perdre que moi donc il me suit pour m aider à tenir. mais je suis maman à temps pleins donc à la maison entourre de tentations lol. la j attends mes agréments car je reprends assmat 😉 si tu veux discuter mets un p'tit mot et tu auras toujours quelqu un pour te répondre 😀 goooo 

ici lui n'a rien à perdre... 😈 et pire pour lui les légumes sont étranges et bizarres donc il les fuit.... je suis maman de 4 grumeaux et assmat donc la maison est toujours pleine mais péri e temps pour moi sortir pour du sport ou autre, j'ai un elliptique mais je dois perdre un peu avant sinon je vais déglinguer un peu plus mes genoux j'ai essayer de regarder ce système glucides lipides protéines etc mais jsuis larguée quand je bosses de 5.45-20.45 me fait des féculents sinon je ne tiens pas 

Moi je cuisine pour la famille mais perso pas de légumes pour moi lol 

ha oui ? et tu perds quand même ? enfin ici j'ai toujours mangé des légumes donc... 🤣  

En 1 et lieu moi je veux perdre 5 un peu plus serait top mais bon on va y aller doucement bon ok mon objectif n est pas le même mais je te soutiens à fond 

c'est très gentil 

Ici aussi du poids à perdre et la reprise donc je te comprends, courage ! ;) 

bon courage  

Pourquoi 4 enfants ce n'est pas du sport ? Sans compter ceux que tu gardes ? Ici tu trouveras le soutien, la motivation, le rire et la bonne humeur.  

merci en tout cas de l'accueil ça fait plaisir et ça motive, oh si 6 c'est du sport après chope lapin on a chope gamin 😂😂🤣 et j'attaque deux semaine de vacances avec eux ça va être chouette 😊