|
Herkese merhaba. Aranıza yeni katıldım. Kilo vermek almak benim için son derece kolay bir döngü. Hayatım bununla geçti. Biraz uzun fakat hem şişman, hem aneroksik, hem bulimik bir genç kızı anlatıyor benim hikayem. 19 yaşındayım. Boyum 1.70. 15 yaşında tamamen abur cubur, cips, geceleri sarmalar dolmalar ve sıfır hareket derken 98 kiloya kadar çıktım. 17 yaşına kadar bu kilolarda yaşadım. Gerçekten zordu, sürekli dışlanmak, herkesin alay etmesi, kendini sevmemek. 17 yaşında 60 kiloya indim. Sağlam bir diyet ve aşırı sporla. Günde 4 saate yakın spor yaptım neredeyse 1 sene boyunca ve bu sayede hiç sarkma, yumuşama olmadan verdim kilolarımı. Sonrasında bir aneroksiya dönemi yaşadım. Günde tek elmayla delice spor yapmaya başladım ve 40 kiloya düştüm. Fakat kemiklerimin de genetik olarak çok iri olması sebebiyle gerçekten yürğyen ceset gibiydim, çarpıntılar başlamıştı, kan değerlerim çok düşüktü. 55 kiloya kadar tekrar çıktım sağlıklı yemeklerle. Zaten yemeye başlayınca hemen alıyorsunuz. Bir de bi özelliğim var. Ne zaman zayıflayacağım diye kafaya koysam o kiloyu görmeden bırakmam, ne zaman kilo alacağım desem de almadan bırakmam. İradem en güvendiğim şey yani. 4 ay öncesine kadar. Beyni o kadar şekersizliğe ve besinsizliğe ittiğimden ötürü abur cubur bağımlılığına girdim 4 ay önce. Şöyle ki hiç ev yemeği, meyve, sebze yemeden 2 ay boyunca paketlerce aburcuburla geçirdim öğünlerimi. Bu sefer bulimiaya geçtim. Yani yiyip kusma hastalığı. Bir öğünde 15.000 kalorilik aburcubur çikolata yiyip sonra kusuyordum. Tabi hemen kana karıştığı için mutlaka kalorisini alıyorsun o yediklerinin. Ve sağlıklı bir şekilde geldiğim 55 kilodan sağlıksız bir şekilde 10 kilo yağ aldım 2 ayda. 55 kiloyken gerçekten sıkı, kaslı, çok güzel bir vucüdum varken 65 kiloyken o aldığım 10 kilo yağ iğrençti. Çünkü tamamının yağ olduğu belliydi. Evet. 2 ay boyunca sadece aburcuburla beslenmek nasıl bir şey bahsedeyim. Günde 15.000 kalori altı aldığım hiç olmadı. En fazla 21.000 gördüm. Çünkü doyma hissi yok oldu artık. Midem patlayana kadar yiyordum, ağzıma gelene kadar. Tabi şekerin zararlarından dolsyı sürekli yorgundum, sürekli uyuyordum, beynimi odaklayamıyordum. 2 ay öncesinde artık yine irademi kontrol altına aldım ve bir anda bıraktım bu şeker ve aburcubur bağımlılığını. Asla kusmak gibi saçma sapan şeyler yapmıyorum artık. Sağlığımı tekrar elime aldım ve aldığım yağlardan fazlasını verdim 2 ayda. 53 kiloya indim. 1 kilo kas, 11 kilo yağ kaybederek. Tekrar sıkı ve fit bir vucüdum oldu. Fakat yine kemiklerimin kalınlığından ötürü ceset gibi görünmeye başladım yağ oranım da düşğk olduğundan dolayı, çevremdeki herkes 45 kilo musun ye ye diye zorla yedirdiler. Velhasıl şuan 57 kiloyum. Yağ oranım hala düşük. Vucüdum sıkı fakat içimdeki zayıflama isteği bitmiyor işte. Ceset de olsam 48 takıntısı bitmiyor. Hikayem bu şekildeydi. Beslenme, kalori, spor konusunda baya bilgili olduğumu söyleyebilirim. Hayat genç yaşta kafanızı bunlarla meşgul edebiliyor işte. Ha sadece bunlara kafa yoran boş bir kız sanmayın. İrade dedim ya, bu zayıflama döneminde aşırı ders çalışarak hayalimdeki okulu da kazandım. Ankara hukuktayım. Bir şeyi kafaya taktım mı yapıyorum fakat bu hırs hiç bitmeyecek gibi. Örneğin son 1 haftadır gelen tekrar 48 görme isteği gibi. Bunun için buradayım. Eminim en geç 1 ayda 48 olduğumu hepimiz göreceğiz. Teşekkürler okuyanlarınız varsa eğer.
|
325 千卡
|
脂肪: 9.45克 | 蛋白质: 40.82克 | 碳水物: 20.89克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 午餐: Salatalık. 更多的......
|
|