在2018年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 94.26克.
早餐: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. 午餐: Bon Appetit Smeerkaas 20+, Atkins Crispbread Knackebrod. 晚餐: Iglo Spinazie Fijn Gehakt, AH Mager Half om Half Gehakt. 小食/其他: Bon Appetit Smeerkaas 20+, Atkins Crispbread Knackebrod, Smiths Hamka's. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|