在2018年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
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124.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 59.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 39.36克 | 蛋白质: 102.25克 | 碳水物: 101.87克.
早餐: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Radieschen, Fol Epi Hauchfein, Herta Finesse Putenbrust, Dulano Hähnchenbrust, Almette Balance Natur 16% Fett, Wasa Roggen Traditionell. 午餐: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art , Milbona Sour Cream, Vita D'or Rapsöl, Blumenkohl. 晚餐: REWE Passierte Tomaten, Lidl Hähncheninnenfilet, Frische Pasta, REWE Balkan Käse. 小食/其他: Schogetten Joghurt-Heidelbeer-Müsli. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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