在2018年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
675 千卡
|
脂肪: 10.26克 | 蛋白质: 15.20克 | 碳水物: 145.04克.
早餐: Сибирская Клетчатка Очищающая, Булгур (Вареный), Мёд, Кофе, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Тыква, Банан. 午餐: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Красное Яблоко, Тыква. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|