在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2196 千卡
|
脂肪: 69.80克 | 蛋白质: 230.77克 | 碳水物: 164.73克.
早餐: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Чай, Капуста Белокочанная, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Чай, Капуста Белокочанная, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 晚餐: Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный), Черная Смородина. 小食/其他: Ostrovit Протеин Тирамису, Летний День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|