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🥗🍝
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1488 千卡
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脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 98.35克 | 碳水物: 178.48克.
早餐: Ventura BB Mix per Macedonia, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Ambrosiae Pancake Proteico, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Banana. 午餐: Baule Volante Olio di Semi di Lino, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Piselli (Surgelati), Mutti Passata di Pomodoro, Lattuga a Foglia Verde, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Felicia Bio Fusilli Farina di Fagioli Verdi Mung. 晚餐: Ferrari Parmigiano Reggiano, Pane Bianco, Salsa di Soia, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Seitan al Naturale, Carote. 小食/其他: Ventura BB Mix per Macedonia, Cacao Amaro in Polvere, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Banana, Noci, Kiwi. 更多的......
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1571 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 健身 - 50 分钟, Apple Health - 14 小时 和 10 分钟. 更多的......
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