在2018年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 86.79克 | 蛋白质: 81.45克 | 碳水物: 180.22克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Велком Ветчина Говяжья, Велком Ветчина Говяжья, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 午餐: Блинчики, Чай с Медом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Салат, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Капуста. 晚餐: Сало, Растворимый Кофе (из Порошка), Блинчики, Блинчики, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана , Сметана , Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Чай с Медом, Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Фундук, Имунеле Гранат, Растворимый Кофе (из Порошка), Яшкино Пряники Мятные, Коровка из Кореновки Эскимо. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|