在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2842 千卡
|
脂肪: 25.40克 | 蛋白质: 168.11克 | 碳水物: 466.87克.
早餐: Coop Latte UHT Scremato, Miele, Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Carrefour Fiocchi di Farro con Uvetta e Frutti Rossi. 午餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Petto di Pollo, Carne, Go Tan Noodles, Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 晚餐: Albume INRAN, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Passata Rustica Desantis, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|