在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 41.91克 | 蛋白质: 49.46克 | 碳水物: 120.84克.
早餐: Сыр Гауда, Семга Запеченная, Макароны Отварные. 午餐: Замороженная Вишня, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Гауда, Свекла Вареная, Good Food Вишня Сушеная, Бразильские Орехи. 晚餐: Помело, Nutiva Семена Чиа, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|