在2018年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 165.32克.
早餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Teh Hijau, Jeruk Nipis. 午餐: Indomaret Abon Sapi, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Putih Telur Matang. 晚餐: Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Sosis Ayam, Kedondong, Tropicana Slim Madu, Mentimun (dengan Kulit), Jus Jeruk Nipis, Jahe, Apel. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|