在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1321 千卡
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脂肪: 78.28克 | 蛋白质: 40.45克 | 碳水物: 107.54克.
早餐: Koffie met Melk, Hummus, Bruine Boterham, Banaan. 午餐: AH Pompoenhummus, Wasa Knäckebröd Volkoren. 晚餐: Almhof Roeryoghurt, AH Gerookte Forelfilet, Van Der Meulen Melba Toast Volkoren, AH Notenmix met Pistache. 小食/其他: AH Wortelen Geschrapt. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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