在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 14.63克 | 蛋白质: 28.61克 | 碳水物: 233.67克.
早餐: Activia Vanilla Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Carrots , Apples. 午餐: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes. 晚餐: The Laughing Cow Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread. 小食/其他: Pineapple , Bananas . 更多的......
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1625 千卡
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运动:
Abs - 10 分钟, Karate - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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