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APK623
日记
2012年06月1日
APK623的日记, 2012年06月1日
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在2012年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
68.8 公斤
最近减少:
0.2 公斤
.
还有:
3.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年06月1日:
490 千卡
脂肪: 17.47克 | 蛋白质: 13.93克 | 碳水物: 68.33克.
早餐:
vegetable cream cheese, wheat bagel, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin.
更多的......
1945 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.3 公斤
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