TonyFar的日记, 2018年02月21日

在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）

105.2 公斤最近减少: 4.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2018年02月21日:

835 千卡

脂肪: 13.77克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 109.10克. 早餐: Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g. 午餐: Salat jobb 500g. 小食/其他: Banan 200g, Pærer 120g. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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