在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 73.87克 | 蛋白质: 107.37克 | 碳水物: 149.93克.
早餐: Азбука Вкуса Эклер с Шоколадной Начинкой, Coffee with Milk, Варенька Варенье Клюквенное, Walnuts, Egg, Инжир Сушеный Горный (Мой), Простоквашино Молоко 2,5%, Пшенная Каша На Воде, Уник Омега-3. 午餐: Laima Молочный Шоколад с Кусочками Печенья Selga, Мираторг Медальоны из "Яблочка", Увелка Гречка Вареная, Уник Омега-3. 晚餐: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Dry Table Wine, ВкусВилл Филе Тунца, Уник Омега-3. 小食/其他: Lindt Шоколад Темный С Цельным Фундуком, Gruyere Cheese, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Живая Еда Смоква Яблочно-Вишневая , Reber Mozart Kugeln, Walnuts, Савушкин Продукт Творог 3%, Apples , Carrots , ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|