Решила , что сегодня я достойна наконец сдвинуть стрелочку в ФС. Считаю, что свой кг я отвоевала. 🙈🤦🏻♀️
|
61 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 74.68克 | 碳水物: 93.51克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог 5%, Гречка Отварная. 午餐: Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Куриное Филе Вареное. 晚餐: Магнит Банан. 小食/其他: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|