在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 64.42克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 4%, ВкусВилл Льняное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Oetker Какао-Порошок. 午餐: Гарнец Мука Гречневая, Родная Природа Молоко Нормализованное Питьевое Пастеризованное МДЖ 3,2%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Родная Природа Творог 5%, Яйцо, Родная Природа Сметана 15%, Грибы, Ремит Фарш из Говядины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Племзавод Октябрьский Творог 9%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 晚餐: Monini Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Iberica Маслины без Косточки Mini, Пять Морей Тунец Натуральный Филе. 小食/其他: Избенка Пюре из Яблок и Черники. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
 评论
Фууух... Наконец-то вернулась в предновогодний вес. Теперь только полный вперёд 💪💪💪
2018年02月20日 会员：: lidianchik
|
|
|