在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 79.23克.
早餐: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыробогатов Фиетта, Красные Помидоры, Магнит Сыр Королевский 40-46%. 午餐: Макдоналдс Кофе Латте, Пить Кофе Сырники со Сметаной. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Огурец, Гречка Отварная, Прасковья Молочкова Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|