在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2157 千卡
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脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 88.73克 | 碳水物: 365.19克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Labne, Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 晚餐: Beyaz Ekmek, Sütlaç, Mevsim Salata, Makarna, Köri Soslu Tavuk, Domates Çorbası. 小食/其他: Mandalina, Muz, Ananas, Muz, Yeşil Elma, Mandalina, Kestane. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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