在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2232 千卡
|
脂肪: 81.86克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 316.54克.
早餐: ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий". 午餐: ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Помидоры, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, Перловка Отварная, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. 晚餐: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гипербола Каша Перловая с Овощами. 小食/其他: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Good Food Орех Макадамия, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|