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awshucks的日记, 2012年05月31日

在2012年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤 最近减少: 22.0 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2012年05月31日:
1134 千卡 脂肪: 33.12克 | 蛋白质: 63.85克 | 碳水物: 145.92克.   早餐: maggi seasoning, Large Eggs. 午餐: Footlong Sweet Onion Chicken Teriyaki (on italian, with lettuce and green peppers), Processed American Cheese. 晚餐: knorr asian sides teriyaki noodles, garlic powder, red bell pepper, lawry's teriyaki marinade, chicken breast skin not eaten. 小食/其他: Nacho Cheese Pretzel, Ice Cream Candy Bars. 更多的......
1356 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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