在2012年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 37.99克 | 蛋白质: 57.54克 | 碳水物: 135.93克.
早餐: Barre Céréales Chocolat Blanc, Ferme et Fondant Saveur Citron. 午餐: Finesse Fraise Framboise Pêche, les Jardins Gourmands Pomme Framboise Taillefine, Pain de Mie Complet sans Croute, Merlu Blanc Sauce Citron et Quinoa aux Légumes. 晚餐: les Jardins Gourmands Surprise de Pomme Myrtille, Sucre, Fromage Frais Onctueux 20%, Huile d'olive Vierge Extra, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Salade Verte, Sirop de Peche , Tomates, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Crème Léger, Jaune d'Oeuf, Pain Blanc. 小食/其他: Snax (Daim). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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