|
Aksam yemegi :)
|
1195 千卡
|
脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 49.82克 | 碳水物: 140.99克.
早餐: Beyaz Ekmek, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Eti Form Kepekli Bisküvi, Portakal. 晚餐: Kurutulmuş Chia Tohumları, Ayran, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %60, Yeşil Çay. 更多的......
|
|
 评论
aksam yemegi icin saat cok erken degilmi yatana kadar acikkmiyo mussunuz
|
Erken evet 😊 ama altıdan sonra birsey yememeye gayret ediyorum, chia da tok tutuyo sanırım. Eskiden dayanamıyordum.
|
ben de 6da yiyorum akşam şekersiz çay-kahveden başka bişey tüketmiyorum. ama bugün yemeğim bir türlü pişmedi🤣
2018年02月19日 会员：: elifteacher
|
|
|