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1206 千卡
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脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 131.74克.
早餐: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Vanille, Gurke (mit Schale), Radieschen, Fol Epi Extra Fines Rosmarin , Herta Finesse Putenbrust, Almette Natur, Wasa Roggen Traditionell. 午餐: Nudeln (Gekocht), Maggi Rucola Tomaten Hähnchen. 晚餐: Bergader Almkäse, Fol Epi Extra Fines Rosmarin , Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Almette Natur, Okbio Reiswaffeln, Saladinettes Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Lidl Mozzarella . 小食/其他: DM Bio Winter Schokolade mit Spekulatius, Freshona Bio Frucht Mus Apfel und Birne, Senseo Café Latte, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Milbona Skyr Vanille . 更多的......
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339 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 46 分钟, Apple Health - 23 小时 和 14 分钟. 更多的......
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