在2018年02月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 39.13克 | 蛋白质: 77.55克 | 碳水物: 122.85克.
早餐: Café, Jus de Citron. 午餐: Alter Eco Chocolat Noir 90%, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Champignons, Sucrine, Auchan Véritable Feta Grecque , Épinard, Clafoutis, Saumon Fumé. 晚餐: Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Mâche, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts, Steak Haché 5%, Chou-Fleur, Radis, Tomates Cerises, Bavaria Bière Blanche sans Alcool. 小食/其他: Pomme, Bjorg Galettes de Maïs, Tisane. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|