|
)))
|
64.3 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 89.58克 | 碳水物: 81.72克.
早餐: Обычные Блины, Яичница по-Французки. 午餐: Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Картофель (без Соли, Отварной), Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. 晚餐: Азия Капуста Пилюска, Гуляш из Куриного Филе. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Protein Rex Печенье Арахис. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|