在2012年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1553 千卡
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脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 218.44克 | 碳水物: 31.72克.
早餐: rockstar xdurance, Super Advanced Whey Protein - Chocolate @0645. 午餐: kirkland 4 cheese mexican, salsa, romaine lettuce, chicken breast - shredded, sour cream. 小食/其他: super advanced whey protein chocolate @1930, premier high protein shake @2230, ground beef @1430, cabbage @1430, super advanced whey protein chocolate @1630, super advanced whey protein chocolate @0930. 更多的......
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4374 千卡
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运动:
徒步旅行 - 4 小时 和 30 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 11 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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