在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2283 千卡
|
脂肪: 59.46克 | 蛋白质: 169.20克 | 碳水物: 275.92克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Diamant Cukier Trzcinowy, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. 午餐: Kuchnia Smaków Surówka Jesienna, Domowe Młode Ziemniaki, Szpinak, Mięso z Piersi Kurczaka. 晚餐: Banana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Banana, OstroVit WPC80.EU, Sante Masło Orzechowe Go On, Światowid Ser Żółty Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty, Henryk Kania Polędwica Sopocka. 小食/其他: Apple, Banana, Biedronka Polaris Smart Magnez, Mango-Marakuja. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|