在2018年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 20.83克 | 蛋白质: 66.40克 | 碳水物: 110.20克.
早餐: Овсяноблин. 午餐: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Помидоры, Перловка Отварная, Шпинат, Мидии (Вареные или на Пару). 晚餐: Помидоры, Шпинат, Мидии (Вареные или на Пару). 小食/其他: Чай с Медом, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
稳定体重
|