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ovo frito com queijo (fica crocante) e ciabatta sem glúten, sim, de vez em quando rola um pão sem culpa alguma! e com tudo ainda estou com uns 55 gr carbo.
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1699 千卡
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脂肪: 93.78克 | 蛋白质: 70.04克 | 碳水物: 89.90克.
早餐: Cozinha da Jaque Trufa de Early Grey, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Óleo de Coco, Nespresso Café. 午餐: Vinho Merlot, Suco de Limão, Soignon Queijo de Cabra com Cinzas, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Parmesão, Pepino Japonês, Schar Ciabatta Bread, Korin Ovo tipo Grande Branco, Alface. 晚餐: Pimentão Blocky Pimentão Laranja, Philadelphia Cream Cheese Light, Batata Doce, Abobrinha, Berinjela Cozida, Gioia Queijo Caccio Cavalo, Pinna Pecorino Romano D.o.P.. 小食/其他: Cozinha da Jaque Trufa de Early Grey, Nestlé Creme de Leite, Amêndoas, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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1899 千卡
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运动:
烹饪 - 38 分钟, 深蹲 (蹲起) - 1 分钟, 自行车 (骑车) - 41 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 爬楼梯 - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟. 更多的......
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