festiwal pizzy w Pizza Hut był udany :) czasem trzeba sobie pozwolić, a teraz powrót do redukcji :)
|
83.2 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 112.90克 | 碳水物: 159.84克.
早餐: Domowe Młode Ziemniaki, Sos Beszamelowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Schab Wieprzowy (Polędwica). 午餐: Wawel Kakaowe Wafle bez Cukru. 晚餐: Diamant Cukier Trzcinowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy. 小食/其他: Biedronka Polaris Smart Magnez, Mango-Marakuja. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|