在2018年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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60.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 87.41克 | 碳水物: 85.98克.
早餐: Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Мёд, Простой Французский Тост, Вареное Яйцо. 午餐: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару, Yurdum Kozlenmis Patlican. 晚餐: Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aytaç Pastırma, Ispanaklı Yumurta. 小食/其他: Мёд, FitNut Fıstık Ezmesi, Яблоко, Кофе, Апельсин. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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