在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 98.05克 | 碳水物: 124.97克.
早餐: Миндаль, Фермерское Подворье Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Самбери Сыр Диетический 20%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. 午餐: Nordic Seafood Морской Коктейль, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Chin-Su Соевый Соус, Помидоры, Огурец, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Болгарский Перец, Кефир 1%, Огурец, Помидоры, Сосиска Индейки. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|