|
Сегодня ю-б-и-л-е-й👀🎉🎊 -30 кг, уменьшила обручальное кольцо наконец-то, на 1,5 размера, теперь оно не сваливается, счастье🤗
|
1224 千卡
|
脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 89.58克 | 碳水物: 121.94克.
早餐: Чернослив, Сухое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский Продукт Хлопья из 5 Злаков, Арахисовая Паста. 午餐: Брынза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. 晚餐: Салат Помидор+Огурец+Перец, Кефаль. 小食/其他: Яблоко Айдаред, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
|
1到20，总共48
 评论
Умница!!! Красотка!!! БРАВО👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
|
2018年02月17日 会员：: slaxlord
|
Это так круто!!!))) приятно читать такие записи) ты(надеюсь, не против, что я на ты-прочитала в био) умничка!!!))) успехов))
2018年02月17日 会员：: nastiasuzdalceva
|
2018年02月17日 会员：: TatMelChe
|
valentinka1383, спасибо огромное, идём дальше к своей цели 😀😋
2018年02月17日 会员：: anannenkova
|
2018年02月17日 会员：: irinaer4583
|
2018年02月17日 会员：: anannenkova
|
Настя, конечно не против🤗🤗🤗😇, спасибо и тебе огрооооомных успехов
2018年02月17日 会员：: anannenkova
|
TatMelChe, огромное спасибо 😉
2018年02月17日 会员：: anannenkova
|
За какое время вы так похудели?
2018年02月17日 会员：: vikamada
|
2018年02月17日 会员：: anannenkova
|
2018年02月17日 会员：: anannenkova
|
2018年02月17日 会员：: _perfect_
|
2018年02月17日 会员：: anannenkova
|
Может не совсем хороший вопрос. Что с кожей? За такой короткий срок. Если я так похудею, то у меня наверное как у кенгуру висеть будет + после кесарева. Конечно кожа меня не сильно волнует. Пускай лучше она чем жир
|
Pitysya, хороший вопрос, почему же, 😉 я не считаю, что это короткий срок - 5 месяцев, жиры кушала и кушаю, белки, углеводы, все что надо организму, с кожей все норм, когда дойду до цели, поделюсь фото🙃. Кожа успевала подтягиваться, пока жиры уходили, и я способствовала ей в этом с самого начала, крема, масла, скраб из кофе, так как видела, как на голодовках кожа обвисает, у знакомых. Сейчас ребрышки вижу, кожа их обтянула 😂
2018年02月17日 会员：: anannenkova
|
Кожа начинает висеть, от неправильного похудения, от нехватки ЖиРов, от голодовок, когда организм не получает питательных веществ, от пп только плюсы организму, если худеть правильно, кожа будет успевать за вами, она же имеет эластичность, а вот как раз таки масла и скрабы, способствуют этому
2018年02月17日 会员：: anannenkova
|
Какую вы диету использовали? Вы молодец!
2018年02月17日 会员：: katka-2505
|
katka-2505, спасибо🙃, я на пп, не сторонник диет всех, кроме кето диеты, но она мне не подходит)
2018年02月17日 会员：: anannenkova
|
2018年02月17日 会员：: zhannaosina
|
|
|