在2018年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2514 千卡
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脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 54.90克 | 碳水物: 279.69克.
午餐: Fideos Japoneses Soba (Cocidos), Vino Tinto de Mesa, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). 晚餐: Pechuga de Pollo, Mole, Bolillo, Cerveza. 小食/其他: Mandarinas, Kellogg's Special K + Proteina. 更多的......
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3262 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, 椭圆机 - 20 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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