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1474 千卡
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脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 177.30克.
早餐: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Pedon Cacao Amaro, Arance, Germinal Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ecor Orzo Soffiato. 午餐: Foglia Verde Insalata Mista, Milbona Quark, Zucca Cotta, Shirataki. 晚餐: Bocconcini, San Daniele Prosciutto Crudo, Millefoglie, Pane Bianco. 小食/其他: Pro Muscle Zero Bar 50%. 更多的......
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 评论
vanno mantecati insieme al condimento x qualche minuto
2018年02月17日 会员：: Touch il cetaceo
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Hai ragione! Ma ero a corto di tempo e ho buttato tutto nel piatto 😂
2018年02月17日 会员：: annadelived
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Avevo della zucca avanzata e l’ho frullata insieme ad un po’ di quark, acqua e sale. Il risultato era ottimo 😋
2018年02月17日 会员：: annadelived
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