在2018年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 177.30克.
早餐: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Pedon Cacao Amaro, Arance, Germinal Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ecor Orzo Soffiato. 午餐: Foglia Verde Insalata Mista, Milbona Quark, Zucca Cotta, Shirataki. 晚餐: Bocconcini, San Daniele Prosciutto Crudo, Millefoglie, Pane Bianco. 小食/其他: Pro Muscle Zero Bar 50%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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