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Slept well.bhad to go to Mds to get scrip refill. Went to pharmacy too. Spoke to Angie. Went out to spa after supper to exercise. My sister called and we talked over an hour.
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1610 千卡
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脂肪: 79.00克 | 蛋白质: 42.00克 | 碳水物: 184.00克.
早餐: Heinz Tomato Ketchup, Hardee's Country Steak Biscuit. 午餐: Burger King Satisfries (Small), Burger King Hamburger, McDonald's Hamburger, Heinz Tomato Ketchup. 小食/其他: Dove Dark Chocolate Miniatures. 更多的......
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3597 千卡
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运动:
Exercising in hot tub - 1 小时 和 30 分钟, 温泉 - 1 小时 和 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 看书 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 唱歌 - 2 小时. 更多的......
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