在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 59.18克 | 碳水物: 82.17克.
早餐: Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Банан. 午餐: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Помидоры, Консервированный Лосось, Пекинская Капуста. 小食/其他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ржаные Хлебцы, Eat Me Батончик без Сахара . 更多的......
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1730 千卡
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运动:
健美 - 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 21 分钟, 休息 - 15 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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