在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2359 千卡
|
脂肪: 71.39克 | 蛋白质: 247.14克 | 碳水物: 188.52克.
早餐: Щедрые Хлебец Гречневый, Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Томатная Паста, Летний День Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Ostrovit Протеин Тирамису, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные. 小食/其他: Ostrovit Протеин Тирамису, Ostrovit Протеин Тирамису, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|