在2018年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 41.41克 | 蛋白质: 52.15克 | 碳水物: 75.98克.
早餐: Greyfurt, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Sarımsak, Tuz, Yumurta, Karabiber, Toz Biber, Yağsız Kıyma. 晚餐: Portakal, Elma. 小食/其他: Tarçın, Tam Yağlı Süt, Lor Peyniri, Tam Yağlı Süt. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|