在2018年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 186.66克.
早餐: Мёд, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. 午餐: Чай, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капустный Салат, Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Банан, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Кофе с Молоком, Золотой Колос Пшеничные Хлебцы из Проросшего Зерна. 更多的......
|
一个星期减少24.5 公斤
|