在2018年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 28.99克 | 蛋白质: 27.59克 | 碳水物: 144.54克.
早餐: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Jugo de Toronja. 午餐: Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). 晚餐: Pan Dulce, Chocolate con Leche (Semidescremada). 小食/其他: Mars Milkyway Mini. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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