在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 41.81克 | 蛋白质: 120.93克 | 碳水物: 87.95克.
早餐: Сметана 20%, Блины на Молоке. 午餐: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Prime Kraft Протеин, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Блины на Молоке. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Prime Kraft Протеин, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|