在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3906 千卡
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脂肪: 73.23克 | 蛋白质: 139.55克 | 碳水物: 279.01克.
早餐: Wiesenhof Geflügel Bacon, Purland Hackepeter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 午餐: Botato Kartoffelpüree, Gut & Günstig Brokkoli, Meine Metzgerei Putenrollbraten. 晚餐: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. 小食/其他: Sternburg Export. 更多的......
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2821 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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