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yalerie的日记, 2018年02月14日

在2018年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
49.9 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月14日:
619 千卡 脂肪: 21.69克 | 蛋白质: 31.99克 | 碳水物: 79.82克.   早餐: Pain Complet, Andros Confiture Allégée Abricots. 午餐: Zespri Kiwi Gold, Oeuf, Champignons. 晚餐: Lentilles Cuites, Framboises Congelées Non Sucrées, Carrefour Fromage Blanc 3%. 小食/其他: Lindt Chocolat Noir 85%. 更多的......
1409 千卡 运动: 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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