在2018年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 66.49克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 177.95克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Diamant Cukier Trzcinowy Nierafinowany, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. 午餐: Gotowane Buraki (z Surowych), Domowe Młode Ziemniaki, Kotlet Mielony. 晚餐: Henryk Kania Polędwica Sopocka, Biedronka Polaris Smart Magnez, Mango-Marakuja, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka. 小食/其他: Czekoladowe Ciasteczka w Formie Kanapki (z Nadzieniem Kremowym). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|